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よく寝て、よく歩いて健康へ!「ねむりのジム」特定保健指導 モデル実施対応
ダイエットプログラム

重要なお知らせ

【重要】サービスに関するお知らせ

ねむりのジムは、特定保健指導の対象者さまが参加しやすいシンプルで簡単なモデル実施に対応したダイエットプログラムです。専用のアプリと睡眠センサーを使い、毎日の睡眠時間と、睡眠の質をあげるための日中の活動量を記録。目標達成者分だけの費用負担で、コスト削減等、健康保険組合さまの負担軽減にも貢献します。

健康保険組合の皆さま!
今の特定保健指導、うまくいっていますか?

  • 特定保健指導の
    モデル実施を試してみたい!

    3ヵ月のプログラムで
    「-2cm、-2kg」の
    改善をめざす
    特定保健指導のモデル実施に
    対応!

  • 特定保健指導にかかる
    コストを減らしたい

    目標達成者分だけの
    費用負担!
    コスト削減を期待できる!

  • よりたくさんの人に
    参加してもらいたい

    「寝る」と「歩く」の
    シンプルなプログラムなので、
    参加ハードルが低く
    おすすめしやすい!

新しい特定保健指導のダイエットプログラム
「ねむりのジム」がサポートします!

睡眠センサーとスマホアプリを活用した眠りを鍛えるダイエット「ねむりのジム」

特定保健指導のモデル実施に対応

睡眠センサーとスマホアプリを活用した、
よく寝て よく歩くだけの
シンプルなダイエットプログラムです。

※弊社は「ねむりのジム」のサービス提供会社であるNTT PARAVITA株式会社へお取次ぎいたします。

まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください!

ご存知でしたか?睡眠とダイエットの関係

特定保健指導の「モデル実施」

特定保健指導のモデル実施とは、従来の「支援の投入量(ポイント)」ではなく、
「3ヵ月の介入の成果(体重-2kg以上・腹囲-2cm以上の改善)」を終了基準として認める制度です。

本サービスは、特定保健指導のモデル実施の終了基準である
「3ヵ月で体重-2kg、腹囲-2cm」以上の改善をめざします。

なぜ「よく寝る」といいの? 
睡眠とダイエットの関係

睡眠不足になると、食欲増進や体脂肪の蓄積が起こり、メタボなどのおそれ

睡眠とメタボリックシンドロームには、相関があることが分かっています。

睡眠不足は肥満に繋がり、また、脂肪や糖の分解・代謝に大きな影響を与える成長ホルモンは、睡眠時に最も分泌されると言われています。つまり質の良い睡眠をとることは、肥満のリスクを抑えつつ成長ホルモンの分泌を促進することで、脂肪分解の促進にもつながり、結果として痩せる期待が高まるということです。

参考:NTT PARAVITA 公式サイト
https://www.nttparavita.com/

ねむりのジム 導入のポイント

健康保険組合さまの負担低減

プログラム実施の流れ

プログラム実施の流れ

プログラムには初回面談も含まれています
さらに、「-2cm、-2kg」の目標を達成できなかった人数分は、費用がかかりません 

※弊社は「ねむりのジム」のサービス提供会社であるNTT PARAVITA株式会社へお取次ぎいたします。

シンプルで継続しやすいプログラム

参加者の利用イメージ

参加者の利用イメージ

毎日よく寝て、よく歩くだけの簡単なプログラムで継続のハードルを低減!
頑張り次第では毎週、日用品などのギフトがもらえるので、
モチベーションが維持できます

トライアルでの実証結果

ねむりのジムを活用した場合、NTT西日本グループ社内での実証トライアルの参加者(46人)における体重-2kg、腹囲-2cmの達成率46%

健康経営の促進にむけ、睡眠に着目した新しい取り組みを、
ぜひご提案させてください!

さらに詳細な内容は、こちらからご確認いただけます。

特定保健指導 モデル実施対応 ダイエットプログラム
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